発達障害相談ブログ

相手にわかってもらえないとき

更新日:

 

相手にどんなにわかってほしくても

わかってもらえない時は

 

「この人はそう思ってるんだな」と

相手の言葉を受け取ってみるのが

 

一番自分の心を

傷つけない方法です

 

わかってもらえない相手に

そんなに頑張って

わかってもらおうとしても

 

お互いが

お互いを

受け入れられないままです

 

わかってもらえないことを

我慢するのではなくて

 

 
お互いが

どんな風に考えているのかを

受け入れてみるのです

 

 

相手の言葉を

「この人はこんな風に考えるんだな」

 

自分の言葉を

「自分はこんな風に考えるんだな」

 

 

そんな風に受け取って

 

今度は

相手の言葉を

「自分はこんな風に言ってるんだ」

と思ってみると

 

自分の本当の気持ちも見えてきます

 

相手は自分の鏡です

 

自分の言いたいことを

相手が言ってるのだと考えると

 

それは

実は自分が

本当は言いたいことだったりします

 

 

果てしない

言い争いをするのをやめて

 

ためしに

相手の言葉を

そのまま受け取ってみると

 

今まで

気づかなかった

自分のほんとうの気持ちに

気づくことができるかもしれません

 

 

 

 

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