言葉を変える

自分の言葉に

最も影響を受けるのは

自分自身です

うまくいかない時

嫌な目に合った時

苦しい時

愚痴を言ったり

嘆いたり

ため息をついたり

怒りの言葉を発したり

そうやって

感情を

表に出すことは

大切ですが

ネガティブな言葉は

少しだけにして

ポジティブな言葉

穏やかな言葉を

使うように

心がければ

気持ちが

穏やかに

なっていきます

どんな言葉を

使うかで

言葉を変えることで

感情を

コントロール

することができます