発達障害相談ブログ

言葉を変える

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自分の言葉に

最も影響を受けるのは

自分自身です

うまくいかない時

嫌な目に合った時

苦しい時

愚痴を言ったり

嘆いたり

ため息をついたり

怒りの言葉を発したり


そうやって

感情を

表に出すことは

大切ですが


ネガティブな言葉は

少しだけにして

ポジティブな言葉

穏やかな言葉を

使うように

心がければ

気持ちが

穏やかに

なっていきます



どんな言葉を

使うかで


言葉を変えることで



感情を

コントロール

することができます



 

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