自分のことが嫌いだと
生きているのがつらくなります
自分のことが好きだと
生きているのが楽しくなります
なんで自分ことが嫌いになるのかというと
自分は役に立たない
自分は人に迷惑をかける
自分には価値がない
自分の容姿は醜い
自分は人を喜ばせられない
そんな風に思うから
それは
みんな思い込み
そう思ったのは
きっと
子供の頃に
そんな風に思う
出来事があったから
自分が誰かの役に立っていることはたくさんあるはず
自分のすばらしさを
何か一つでも見つけて
そのすばらしさを
認めてあげましょう
自分のことを
少しずつ認めてあげれば
自分のことが
少しずつ好きになっていきます