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こんにちは、真鍋良得（りょうえ）です。   最近、私が開催したオープンカウンセリングにお申込みいただいた方への案内メールが一部の方に届いていなかったようで、ご迷惑をおかけしました。   メールが届かな ...

　子育てがたいへん、という話をよく聞きます。 　多くの親が必死で子育てをしていると思います。   　もちろん、大変なこと、苦労することはありますが、子育てをする期間は子どもと深いかかわり合いができる貴 ...

  今の自分のままで人生が続いていくとしたらどう感じますか。 もし今の自分のままではイヤだと感じるなら違う自分になりたいと思っているならその場所から一歩ふみだしてみてください。 心屋では「やり方」では ...

  　”相手の反応は自分のコミュニケーションの結果である。”   　ひどい目にあった、ひどいことを言われた、そう感じる時、相手を非難する気持ちが湧きあがってくるのではないでしょうか。   　そして、そ ...

    子供の頃から「これしかダメ」 という教えられ方をしていると   0か100かという極端思考になりがちです   〇も×も△もあっていい   自分の観念（思い込み）にとらわれず 状況によって やっ ...

  NLPの前提（基本的な考え方）の１つに「地図(map）は領土(territory)ではない」というものがあります。     私たちは、どこかに行く時、地図を頼りにします。   地図は地図であって、 ...

「自分は何の役にも立たない」と感じていたとしても、実は、必ず誰かの役に立っています。   生きているだけで誰かの役に立っています。   生きていれば食事をします。   食べ物を作る人、運ぶ人、売る人、 ...

　今年のゴールデンウイークはほとんどずっと家にいましたが、ゴールデンウイークが終わっても家にいます。   　公務員時代は片道２時間の通勤が苦痛で、休み明けには通勤地獄が待っていると思うと憂鬱でした。 ...

  あなたは今、どんなことに悩んでいますか？   あなたが今、解決したいのはどんな問題ですか？   人生において、多くの人が悩みを抱えながら生きています。     人間関係の悩み、お金の問題、恋愛や夫 ...

  人生がうまくいってない時、悩みをかかえてどうしたらいいかわからない時、 そんな時は、自分らしく生きていない時です。   自分らしく生きるって何だろう、自分って何だろう、 その答えを見つける手掛かり ...